VZGLAVNIK – neopevani junak dobrega spanca

Dober spanec ni samo to, da se ponoči naspiš. Gre za to, da svoje telo in um ponovno napolniš z energijo za naslednji dan. K temu prispevata udobna postelja in mirno okolje, vendar pogosto spregledamo enega ključnih dejavnikov – vzglavnik.

Se kdaj zbudiš z bolečinami v vratu, glavobolom ali zategnjenim hrbtom? Pogosto je razlog prav nezadostna opora za vrat, ki jo zagotavlja vzglavnik. Vrat je izjemno kompleksen del telesa. Podpira težo glave in omogoča širok razpon gibanja. Prav zaradi te kompleksnosti pa je lahko tudi zelo občutljiv, še posebej med spanjem.

Predstavljaj si vrat kot nežno naravno krivino, imenovano cervikalna lordoza. Ta krivina pomaga enakomerno porazdeliti pritisk ter ščiti mišice in vezi.

Pravi vzglavnik to naravno krivino nežno podpira, kar omogoča miren spanec in jutra brez bolečin. Napačen vzglavnik pa lahko povzroči ravno nasprotno. Zato ne podcenjuj moči pravega vzglavnika.

Kaj so ortopedski in ergonomski vzglavniki?

Izraza ergonomski in ortopedski se pogosto uporabljata skupaj, vendar imata nekoliko različna pomena.

• Ergonomski pomeni, da je izdelek oblikovan tako, da se prilagodi človeškemu telesu in poveča udobje ter učinkovitost. Takšni izdelki zmanjšujejo napetost in utrujenost.
• Ortopedski pa se nanaša na izdelke, ki so zasnovani za podporo ali korekcijo nepravilnosti v telesu. Pogosto jih priporočajo zdravniki ali kiropraktiki pri težavah, kot so:
  • bolečine v vratu
  • bolečine v hrbtu
  • artritis

Pri vzglavnikih to pomeni, da so ergonomski in ortopedski vzglavniki zasnovani za:

• pravilno poravnavo hrbtenice
• večje udobje
• podporo naravni krivini vratu med spanjem

EDINSTVENA zasnova Lunarto® in 100-odstotna prilagodljivost dvigneta te prednosti še na višjo raven. Vzglavnik omogoča ločeno prilagoditev treh con: 1) cone za vrat, 2) cone za glavo, 3) bočnih con. Tako lahko vzglavnik popolnoma prilagodiš svojim potrebam in spalnemu položaju.

Na ta način dobiš prednosti različnih vrst ergonomskih in ortopedskih vzglavnikov v enem samem izdelku:

• Cervikalni vzglavniki: prilagodi vratno cono za optimalno podporo.
• Konturirani vzglavniki: prilagodi bočni coni, ki objameta glavo.
• Dvignjeni vzglavniki: prilagodi cono za glavo za boljše dihanje.

MIT: Ortopedski vzglavniki so neudobni

Na začetku se lahko ortopedski vzglavnik zdi nekoliko nenavaden. Razlog je pogosto ta, da sta se hrbtenica in vrat skozi čas prilagodila nepravilni drži.

Ko vzglavnik ponovno podpira naravno krivino vratu, se telo postopoma prilagodi.

Daj telesu približno 2–3 tedne, da se privadi novemu položaju. Če je vzglavnik pravi zate, boš kmalu opazil:

• globlji spanec
• manj napetosti v vratu
• svež občutek zjutraj

Pri Lunarto smo prepričani, da ti bo vzglavnik všeč. Zato ponujamo 100-nočni preizkus brez tveganja. Če ti ne ustreza, ga lahko preprosto vrneš.

Zaključek

Ortopedski vzglavniki prinašajo številne prednosti:

• boljša poravnava hrbtenice
• manj bolečin
• kakovostnejši spanec
• manj smrčanja

Z izbiro pravega vzglavnika glede na svoj spalni položaj vlagaš v bolj zdrav in udoben spanec. Kakovosten spanec je ključnega pomena za dobro počutje, pri tem pa ima lahko pravi vzglavnik ogromno vlogo.